QISQA MASOFAGA ESTAFETA YUGURISH TEXNIKASINI O‘RGATISH

Authors

  • Qiyomova Shohsanam Yarash qizi O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti o‘qituvchisi O‘zbekiston chirchiq Author

Keywords:

Qisqa masofa yugurishi, texnika, o‘rgatish metodikasi, start, tezlanish, koordinatsiya, yengil atletika.

Abstract

Ushbu maqolada qisqa masofaga yugurish texnikasini o‘rgatish masalalari yoritilgan. Sprint yugurishi yengil atletikaning eng tezkor va murakkab turlaridan biri hisoblanib, uni o‘rgatishda start, tezlanish, masofa davomida yugurish va marraga yetib kelish kabi bosqichlarni to‘g‘ri shakllantirish muhim ahamiyat kasb etadi. Maqolada o‘quvchilarga yugurish texnikasini bosqichma-bosqich o‘rgatish, maxsus mashqlar orqali tezkorlik, kuch va koordinatsiya sifatlarini rivojlantirish usullari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, o‘rgatish jarayonida biomexanik tahlil, ko‘rgazmali metodlar hamda zamonaviy texnologiyalardan foydalanishning samaradorligi ilmiy asosda izohlangan.

Downloads

Published

2025-09-08

Issue

2025: ICDE -RUSSIA - SEPTEMBER

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

How to Cite

QISQA MASOFAGA ESTAFETA YUGURISH TEXNIKASINI O‘RGATISH. (2025). Innovate Conferences, 5-8. https://innovateconferences.org/index.php/ic/article/view/343